Диета Тремольера
Режим питания по Тремольеру, так же, как почти все ударные режимы, рассчитан на суточную калорийность пищи приблизительно 1000 калорий:
| Продукты | Граммы | Калории |
| Мясо (например, говядина) | 200 | 400 |
| Неснятое молоко | 250 | 172 |
| Яичный белок | 35 | 17 |
| Овощи (например, капуста, морковь) | 500 | 160 |
| Фрукты | 400 | 70 |
| Пищевой казеин с сахаром | 35 | 135 |
| Сахар | 5 | 20 |
| Сливочное масло | 5 | 38 |
