Диета Антуана основана на том, что одна категория пищевых продуктов, поступивших в организм, усваивается им быстрее и лучше, чем разнообразные продукты, вводимые в него комплексно (раздельное питание!). Ежедневно вы будете получать 600–1200 калорий и за три недели похудеете на 5-8 кг.

Понедельник: овощной день.
Вторник: мясной день.
Среда: яичный день.
Четверг: молочный день.
Пятница: рыбный день.
Суббота: фруктовый день.
Воскресенье: ешьте, что хотите.

Теги: быстрые диеты, экспресс-диета