Диета на 6 дней (смешанная)
Понедельник
Первый завтрак: 1-2 крутых яйца и 100–200 г овощей в зависимости от сезона.
Второй завтрак (10 ч): лимон, апельсин или 200 мл горького кофе (1 чашку).
Обед (12 ч): то же, что и на завтрак + 30 г ржаного хлеба.
Ужин (18 ч): то же, что и на обед.
Вторник
Завтрак: 1–2 крутых яйца и не больше […]
