Обязательно ли для обретения идеальной фигуры прибегать к длительным и изнуряющим организм диетам? Возможно лучшим выходом для тех, кто желает сбросить несколько лишних килограммов и поддерживать форму будет применение разгрузочных дней.
Такие диеты - однодневки удобны своей небольшой продолжительностью. Кроме того разгузочные дни помогают избавить организм от шлаков. Они не так психологически тяжелы. У применяющего такие […]

“Ешьте, чтобы стать стройнее”, ” худейте без голода”, “на 3 килограмма меньше за одну неделю”… Тот, кто пропагандирует новую диету, любит преувеличивать. Однако чудодейственных средств еще не придумали, да и голод плохой советчик.
Вы чувствуете себя полной, хотите похудеть - и как можно скорее. Поэтому и решили присмотреть для себя одну из новых диет, сулящих заветную […]

Диета Антуана основана на том, что одна категория пищевых продуктов, поступивших в организм, усваивается им быстрее и лучше, чем разнообразные продукты, вводимые в него комплексно (раздельное питание!). Ежедневно вы будете получать 600–1200 калорий и за три недели похудеете на 5-8 кг.

Понедельник: овощной день.
Вторник: мясной день.
Среда: яичный день.
Четверг: молочный день.
Пятница: рыбный день.
Суббота: фруктовый день.
Воскресенье: ешьте, что […]