Если хочется похудеть очень быстро, можно рекомендовать так называемые блиц-диеты или экспресс-диеты. Они вполне действенны, хотя достигнутые результаты весьма недолговечны. Эти диеты не следует применять дольше двух дней. При желании можно повторить, но не ранее, чем через 10 дней.
Два рисовых дня: ежедневно 250 г риса и 2–3 помидора или неподслащенное яблочное желе. Рис очень обезвоживает, […]